「レッグマジックX」効果測定VS ロザリー姉さん第5クール

やってまいりました。土曜日定例企画。

VSロザリー姉さんとの戦いの記録、第5クールの結果発表でーす。

結果を包み隠すことなく報告いたします。

まずルールのおさらい。

• ７日間を1クールとし、1クールずつの勝負を2021年12月31日まで行う。。
• 1クールにつき、DVD上級コース（かなりハード）を4日以上実施できれば「me」の勝利。
• 勝負経過は、毎週土曜日に本blogへ写真とともに掲載する。

第5クール　結果発表！！！

2021年　5月　1日　土	🔵	大型連休スタート。休みで体がなまらないよう確実に実施。
2021年　5月　2日　日	🔵	午前中で実施。
2021年　5月　3日　月	❌	おーっと。連休で気が抜け敗北。
2021年　5月　4日　火	🔵	気を引き締め実施。
2021年　5月　5日　水	🔵	連休最終日。あすから仕事。元気に実施。
2021年　5月　6日　木	❌	久しぶりの仕事。疲れはて帰宅。実施できず敗北。
2021年　5月　7日　金	🔵	明日からまた休み。元気に実施。

5勝2敗、何とか勝ち越し。

通算成績

月日	🔵	❌	勝敗
第1クール（4/3～4/9）	4	3	勝利
第2クール（4/10～4/17）	6	1	勝利
第3クール（4/18～4/23）	6	1	勝利
第4クール（4/24～4/30）	6	1	勝利
第5クール（5/1～5/7）	5	2	勝利

続きまして、成果を確認！！

第1クールから第5クール　全身写真で比較

「レッグマジックX」を初めて約1カ月経過しました。

最近では、「レッグマジックＸ」をしないと体がムズムズして寝つきが悪いのです。

これは、「習慣化した」といってもよいのではないでしょうか！

第1クールから第5クール　数値で比較

月日	胴回り	胸回り	右上腕回り
4月10日	87.4ｃｍ	92.3ｃｍ	31.0ｃｍ
4月17日	84.0ｃｍ	93.0ｃｍ	31.0ｃｍ
4月24日	84.0ｃｍ	93.1ｃｍ	31.5ｃｍ
5月1日	83.0ｃｍ	93.5ｃｍ	32.0ｃｍ
5月8日	81.7ｃｍ	94.0ｃｍ	31.7ｃｍ

1カ月前と比較して胴回りが5.7ｃｍダウン、胸回りが1.7ｃｍアップ、腕回りが0.7ｃｍアップ。

ロザリー姉さん語録⑤

1カ月を終えた感想

「レッグマジックX」の上級コースはそれなりにキツイです。

しかし、１日わずか13分です。

トレーニングジムに通っているのならその往復時間より短いのではないでしょうか。

おまけに自宅で好きな時間にトレーニングできます。

好きな時間にできるからこそ続けることが難しいのかもしれません。

しかーし、「me」のように記録をつけることで成果を確認することができモチベーションが保てます。

「me」の目標は、「細マッチョになるため「レッグマジックX」をとりあえず年内いっぱい続ける」ことです。

「ロザリーの姉御」が、なんどもおっしゃっていますが、

そう、続けることが大切。

1カ月間の成果に大満足ですが、さらに大きな成果を求め　引き続き精進いたしまーす。

「VSロザリー姉御　第6クール　」へと続きます。

ご期待ください。

本日はここまで。